Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 32,81g | Prot: 51,27g | Carb: 64,86g.
Colazione: Pan De Mej, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Mila Latte senza Lattosio, Mulino Bianco Molinetti, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Mila Latte senza Lattosio, Broccoli, Zucca, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodorini, Olive Nere, Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Crema Inglese o al Caffe (Light), Biscotto di Fiocchi d'avena, Prozis Avena Istantanea al Biscotto. Di più...
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1439 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pretta2
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