Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 48,03g | Prot: 68,27g | Carb: 159,35g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake. Pranzo: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Moretti Birra 4,6%, Casa Modena Pollo al Curry Liberamente. Cena: Yomo Yogurt Agli Agrumi di Sicilia, Aperol Spritz, Antipasti. Snacks/Altro: Perugina Crema al Cioccolato Bianco. Di più...
|
|
2667 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dario.Dustin
|