Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2692 kcal
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Gras: 102,75g | Prot: 114,01g | Carb: 333,09g.
Colazione: Pasta Frolla con Panna e Frutta, Croissant o Cornetto, Isola Bio Latte di Soia, Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Caffè (Espresso). Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Melanzana Cotta, Zucchine Cotte, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Bresaola, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Spirelli con Ortica. Cena: Lindt Lindor, Pesca, Pasta Frolla con Panna e Frutta, Dimmidisì Passato di Verdure, Coop Crocchette di Patate, Pane Integrale, Orata, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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3485 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 3 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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