Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 39,89g | Prot: 93,97g | Carb: 168,24g.
Colazione: Dr Dias Клетчатка Изящная, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог 0,2%. Pranzo: Имбирь Маринованный, Тавр Карбонад Запеченный, Картофельный Суп. Cena: Русский Дар Квас, Алтай Кедровое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Тилапия Филе. Snacks/Altro: Нектарин, Арбуз. Di più...
|
|
1955 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 21 minuti, Dormire - 10 ore e 39 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliya.m
|