Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 33,13g | Prot: 90,86g | Carb: 245,67g.
Colazione: Monster Energy Ultra. Pranzo: San Benedetto Chinotto Zero, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Pam Panorama Pasta Integrale Bio, Cipolle, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Pizza Margherita, Spigola, Peperoni Rossi Dolci, Domori Cacao 100%, Melanzana. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Algida Solero Exotic, Hero Barrette Light Frutti Rossi, Vitasnella Snack Prugna. Di più...
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2068 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 9 minuti, Corsa - 11 km/h - 24 minuti, Riposare - 18 ore e 47 minuti, Dormire - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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