Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2349 kcal
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Gras: 35,84g | Prot: 148,67g | Carb: 349,72g.
Colazione: Ki Fiocchi di Segale - MM, Mele - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Alce Nero Miele di Acacia, Almonds. Pranzo: Gamberetti - MM, Life Arachidi Tostate - MM, EAA - MM, Alce Nero Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Totano o Polpo - MM, Zucchine - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, EAA - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Noci. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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