Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 47,42g | Prot: 117,19g | Carb: 119,13g.
Colazione: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Uovo, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Wasa Integrale, Bresaola. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Wpi 100% Whey Protein Isolate Rich Choco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Markedoz89
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