Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2367 kcal
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Gras: 35,38g | Prot: 148,20g | Carb: 349,62g.
Colazione: Gamberetti - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, EAA - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Cena: Sedanini Lenticchie Rosse - MM, Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, EAA - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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