Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 42,40g | Prot: 70,98g | Carb: 79,58g.
Pranzo: San Daniele Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Salada, Wasa Integrale, Pomodori. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Markedoz89
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