Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 29,28g | Prot: 107,83g | Carb: 176,40g.
Colazione: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Miele, Auchan Caocroc . Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchero Semolato, Ravioli Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Cena: Italiamo Pomodori Datterini, Sedano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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