Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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743 kcal
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Gras: 12,98g | Prot: 81,30g | Carb: 75,68g.
Colazione: Wpi 100% Whey Protein Isolate Rich Choco, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Markedoz89
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