Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2501 kcal
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Gras: 34,81g | Prot: 149,30g | Carb: 348,69g.
Colazione: Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Prugne - MM, EAA - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Mandorle, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Albicocche - MM, Carne di Cavallo - MM, Patate - MM. Snacks/Altro: Arachidi Tostate - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Noci, EAA - MM, Farina Lenticchie Rosse - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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