Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 25,53g | Prot: 130,32g | Carb: 142,68g.
Colazione: BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Wpi 100% Whey Protein Isolate Rich Choco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Wasa Integrale, Pomodori. Cena: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Wpi 100% Whey Protein Isolate Rich Choco, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Markedoz89
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