Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 94,08g | Prot: 70,87g | Carb: 148,92g.
Colazione: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. Pranzo: Sciropppo o Liquore, Pane Bianco, Gelato al Caffè, Senape Gialla, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Insalata Mista, Olio d'oliva, Birra. Cena: La Bottega del Gusto Salame Milano, Pancetta, Parma Coppa, Cademartori Quartirolo Lombardo, Pane alle Olive, Spritz. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Mortadella, Gran Pavesi Cracker Salati, Aperol Spritz. Di più...
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2664 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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