Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2534 kcal
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Gras: 35,88g | Prot: 147,06g | Carb: 347,82g.
Colazione: Albicocche - MM, EAA - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Fette Biscottate Mulino le Integrali - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Alce Nero Miele di Acacia, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Farina di Storo - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Fagioli Cannellini - MM, Noci. Cena: Prugne - MM, Uovo Medio - MM, Albicocche - MM, Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, EAA - MM. Snacks/Altro: Mele - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Gallette di Riso Enal - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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