Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 31,16g | Prot: 96,83g | Carb: 121,01g.
Colazione: Wpi 100% Whey Protein Isolate Rich Choco, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Petto di Pollo, Carne, Scotti Fantasia di Insalate Integrali. Snacks/Altro: Wpi 100% Whey Protein Isolate Rich Choco, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Markedoz89
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