|
BF 14.1
|
58 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 98,74g | Prot: 130,57g | Carb: 198,05g.
Colazione: Ponti Glassa alla Soia, Caffè Zuccherato, Uovo, Insalata Mista, Lardo. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Susine, Fage Yogurt Greco Total 5%, Noci, Conad Pesto alla Genovese, Parmigiano (Grattugiato), Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Pasta Fresca, Carne di Petto di Tacchino, Salsa di Soia (Tamari), Miele, Lardo. Cena: Conad Mini Stecco Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellate e Conserve, McDonald's Crispy McBacon. Snacks/Altro: Marmellate e Conserve, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|