Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 42,68g | Prot: 53,81g | Carb: 168,95g.
Colazione: Sterzing Yogurt Pera e Camomilla. Pranzo: Pepe Nero, Banana, Esselunga Insalata Country, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Pane Bianco, Magnum Mini Almond, Bofrost Insalata Russa, Rigamonti Bresaola, Pepe Nero. Di più...
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2235 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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