Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 72,28g | Prot: 65,60g | Carb: 305,75g.
Colazione: Sterzing Yogurt alla Mela Verde. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli, Pepe Nero, Banana. Cena: Würstel, Salsiccia di Maiale, Salame, Pizza Margherita, Magnum Mini White, Cucina e Sapori Salsa Kebab con Yogurt, Birra. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Studiare (Studio) - 4 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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