Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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95 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 68,65g | Prot: 58,16g | Carb: 247,54g.
Colazione: Caffè Latte, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Selex Branfibres. Pranzo: Brioche Siciliana, Focaccia Ripiena. Cena: Cocomero, Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Altro: Gelato al Caffè, Carte d'Or Gelato alla Crema. Di più...
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2658 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maxrky
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