Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2012
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3166 kcal
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Gras: 103,65g | Prot: 257,77g | Carb: 302,47g.
Colazione: Destrosio, 100% Whey Gold Standard Chocolate. Pranzo: Burro Arachidi Vermount, Myprotein Avena, 100% Whey Gold Standard Chocolate, Latte Parzialmente Scremato. Cena: Recoup, 100% Whey Gold Standard Chocolate, Burro Arachidi Vermount, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (a Grani Lunghi), Emmental, Bresaola, Panini Integrali. Snacks/Altro: Emmental, 100% Whey Gold Standard Chocolate, Destrosio. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cardi92
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