Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3297 kcal
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Gras: 80,24g | Prot: 165,28g | Carb: 467,82g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Passata Vellutata, Riso. Cena: Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Arancino, Coop Crocchette di Patate, Petto di Pollo, Carne, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Pesca Noce, Olio d'oliva, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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