Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3350 kcal
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Gras: 35,79g | Prot: 148,87g | Carb: 541,82g.
Colazione: Alce Nero Miele di Acacia, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fiocchi di Orzo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Fusilli di Piselli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Life Arachidi Tostate - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Prugne - MM, Razza - MM, EAA - MM. Snacks/Altro: Fiocchi di Orzo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Pomodori Ciliegini, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Mandorle, EAA - MM, Patate - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Cioccolato Fondente - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Cioccolato Fondente - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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