Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
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63 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 54,39g | Prot: 132,35g | Carb: 284,63g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. Pranzo: CREA Pesche, con Buccia, Caseificio Preziosa Ricotta di Seriate, Fiorentini Gallette di Segale, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Cetrioli. Cena: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Grana Padano Grana Padano, CREA Melanzane, Crude, Pollo, Sovracoscia Crudo, Pollo, Petto Crudo. Snacks/Altro: CREA Melone d'estate, Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao, INRAN Mele, Golden, Novi Crema Novi, Maia Albume d'uovo, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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