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...und wieder rauf. Ich bin noch nicht wieder in der Spur....seufz 😖
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61 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 39,53g | Prot: 41,73g | Carb: 156,90g.
Colazione: Cocktailtomaten, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Pranzo: Jermi Schinken Räucher, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Pfirsiche, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Snacks/Altro: Bofrost Puddingschnecken, Himbeeren, Eiskugel, Möhren. Di più...
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2360 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, das kommt. Hab einen schönen Tag 🙋
24 ago 18 da utente: MoFu27
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Heeee Jacki, nicht so negativ. Wir sind starke Frauen und nehmen nun mal nicht den geraden Weg. Wäre ja auch langweilig ;-). Komm meine Liebe, Kopf hoch und weiter. LG und das *seufz* - weg knuddel
24 ago 18 da utente: Nizzy1988
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Dankeschön 💚
Ich werde heute beim Sport richtig durchziehen und meinen Tagesfrust (verschiedensten Ursprungs) abbauen...ja Nizzy ....stark sein, bin dabei😉
Ich wünsche Euch einen schönen Tag mit Freude auf das WE💚
24 ago 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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Hallo, liebe Jacki, das sieht morgen schon wieder anders aus🍀 ! Hab noch einen schönen Freitag! 🌻🙋♀️
24 ago 18 da utente: Steffie0102
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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