Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 159,73g | Carb: 224,59g.
Colazione: Consilia Cereal Up Barrette con Mirtilli Rossi , Mandorle, Marmellate e Conserve, Findus Waffle, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Meteora Yogurt Colato Greco Vaniglia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Ciumachella Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Mela, My Protein Powdered Peanut Butter, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
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Storia del Peso di a.massimo97
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