Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2018
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1006 kcal
|
Gras: 25,00g | Prot: 57,14g | Carb: 143,30g.
Colazione: Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia). Pranzo: Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Pecorino, Insalata Mista Verde, Pomodori, Hamburger Vegetariano a Base di Soia. Snacks/Altro: Banana, Mela. Di più...
|
|
2148 kcal
|
Esercizio:
camminare - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapogeek
|