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post ferie
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 78,40g | Prot: 73,51g | Carb: 77,24g.
Colazione: Pesca Noce, Mandorle, Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Russa. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Russa, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Birra Leggera. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DadaKGB☯️
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