Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2018
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 88,27g | Prot: 151,71g | Carb: 139,63g.
Colazione: Grisbì Crema Limone , Grisbì Nocciola, Grisbì Coconut, Vicenzi Grisbi Chocolate, Fage Fruyo 0% Mirtilli. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Albume d'uovo, Albume d'uovo Cotto. Cena: Algida Cornetto Classico (60g), Melanzana, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Pesca, Myprotein The Whey, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.massimo97
|