Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 49,21g | Prot: 148,28g | Carb: 251,89g.
Colazione: Kellogg's Crunchy Muesli Giò, Milbona Skyr Lampone. Pranzo: Milbona Quark Magro, Pane Integrale. Cena: Pane Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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