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BF 14.4
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2217 kcal
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Gras: 85,31g | Prot: 158,48g | Carb: 213,88g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Uovo, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prosciutto Cotto, Caffè Zuccherato, Cipolle. Pranzo: Caffè Zuccherato, Capperi, Pomodorini Secchi, Noci, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Aceto Balsamico, Uva Sultanina, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine. Cena: Lindt Orange Intense, Pesca, Susine, Pane Carasau, Miele, Conad Cremosi Bianco Naturale, Prosciutto Crudo, Fagiolini Bolliti, Arrosto di Lonza di Maiale. Snacks/Altro: Kinder Bueno, Marmellate e Conserve, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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