Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 40,64g | Prot: 89,38g | Carb: 180,41g.
Colazione: Gestipan Maritozzo 50G Vuoto, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Cappuccino con Pochi Grassi, WHY Perfect Whey. Pranzo: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous (Cotto). Cena: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pane Integrale, Ecor Uvetta Sultanina, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. Snacks/Altro: Watt Pro Tech Bar. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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