Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 48,19g | Prot: 152,43g | Carb: 188,70g.
Colazione: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Инжир Свежий, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Пикантными Специями, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Огурец. Cena: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Bite Яблочный Сироп , Азбука Вкуса Малина Быстрозамороженная, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Эвалар Батончик Турбослим Клубничный Чизкейк , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ашан Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Неужели работает!? Или это мираж?)) Вчера смогла наесть свои 1700+ ккал без читмилов и вредностей)
29 ago 18 da utente: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|