Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 30,18g | Prot: 114,05g | Carb: 356,69g.
Colazione: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pesche. Pranzo: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Cena: Orogel Minestrone Leggerezza, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Banana, Esselunga Albicocche Essicate, Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andre_991
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