Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 116,16g | Prot: 107,11g | Carb: 160,82g.
Colazione: Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый. Pranzo: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Мясо по-Французски, Гренки Домашние, Помидоры. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Altro: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Инжир, Beerka Арахис Жареный Соленый. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|