Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 44,81g | Prot: 36,95g | Carb: 169,11g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. Pranzo: Mela, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Banana, Melanzana, Formaggio Feta. Cena: Melone, Insalata Mista, Zucchine Cotte, Gamberi. Snacks/Altro: Liquirizia, Oro Saiwa Biscotti, Ecor Mix Frutta Secca, Susine. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nika79 ct
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