|
А теперь в отпуск на 2 недели, без подсчетов. Опробую интуитивное питание. Успехов... 🙏🏻
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 33,97g | Prot: 103,80g | Carb: 215,65g.
Colazione: Перекресток Персик, Молоко 2,5%, манка, Sugar. Pranzo: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Балтимор Кетчуп Татарский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Суп Овощной, Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Северная Долина Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Груша, Персики, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|