Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2567 kcal
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Gras: 25,49g | Prot: 144,49g | Carb: 433,84g.
Colazione: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Latte Uht Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Miel Pops Anellini, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Voiello Spaghetti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Organic Peanut Butter, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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