Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 41,51g | Prot: 146,02g | Carb: 182,61g.
Colazione: Mandorle, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Whey One Protein Choccolate, Banana. Pranzo: Wasa Integrale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Wasa Fit, Rigamonti Bresaola di Tacchino. Cena: Petto di Pollo, Carne, Wasa Original, Zorbas Tzatziki, Carrefour Cuori di Iceberg. Snacks/Altro: BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Whey One Protein Choccolate, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Markedoz89
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