Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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50 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 48,75g | Prot: 92,11g | Carb: 70,45g.
Colazione: Pesca Noce, Spremuta di Pompelmo, Succo di Limone, Acqua del Rubinetto, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Caffè (dalla Moca), Sojasun Yogurt Cereali e Frutta. Pranzo: Petto di Pollo, Zucchine Cotte, Rosmarino, Salsa di Soia. Cena: Life Semi di Zucca Tostati e Salati, Verdure al Forno, Pomodori Ciliegini, Coop Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: L'Angelica Tisana Depurativa. Di più...
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1437 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RitaMargot
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