Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 73,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2361 kcal
|
Gras: 129,37g | Prot: 238,12g | Carb: 57,53g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Творог 5%, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Di più...
|
|
2586 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di little_denyy
|