Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2578 kcal
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Gras: 126,44g | Prot: 142,44g | Carb: 216,62g.
Colazione: Myprotein Alpha Men, Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Nespresso Caffè, Prozis Oatmeal Bon Bon, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Burro, Tre Mulini Ravioli Ricotta, Spinaci Ed Erbette. Cena: Coop Olio di Semi di Arachide, Uovo Strapazzato, Bofrost Melanzane Grigliate, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Snacks/Altro: Susine, Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di massivus
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