Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2714 kcal
|
Gras: 20,43g | Prot: 148,29g | Carb: 381,68g.
Colazione: Mele - MM, EAA - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Fette Biscottate Mulino le Integrali - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Alce Nero Miele di Acacia, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina di Storo - MM, Fagioli Cannellini - MM, Vongole - MM. Cena: Mandorle, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Gallette di Segale Vital - MM, Prugne - MM, EAA - MM, Totano o Polpo - MM. Snacks/Altro: Alce Nero Miele di Acacia, Nestlé Corn Flakes - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Gallette di Riso Enal - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|