Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 75,03g | Prot: 80,74g | Carb: 169,58g.
Colazione: Zespri Kiwi Gold, Myprotein Farina d'avena, Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Pranzo: Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Barilla Pasta senza Glutine. Cena: Zucchine, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Gemme Bio Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Sojasun Bifidus Naturale con Mandorla, Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Auchan Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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1374 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emily979
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