Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 42,38g | Prot: 108,75g | Carb: 140,72g.
Colazione: Котлетки Куриные Рубленные/Лук/Яйцо/Кабачок/Помидоры Зубики, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Котлетки Куриные Рубленные/Лук/Яйцо/Кабачок/Помидоры Зубики, Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Мистраль Отруби Овсяные, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Оладьи Морковные с Творогом 2% и Отрубями Зубики, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный Российский с Фундуком и Печеньем, Простоквашино Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Томское Молоко Сметана 10%. Di più...
|
|
1782 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zubarevaevgeniya
|