Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 58,01g | Prot: 79,96g | Carb: 229,41g.
Colazione: Grancereale Cereali Croccanti Classico, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Crastan Orzo Caffè, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Pranzo: Pesca Noce, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi, Rio Mare Tonno Leggero, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Olive Verdi, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico, Develey Salsa Greca, Esselunga Insalata Ricca. Cena: Pesca Noce, Orogel Contorno Tricolore, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Snacks/Altro: Enervit Power Time Frutta Secca, Polase Polase Sport, Banane, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Caffè (Espresso), Pesca Noce. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mabox57
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