Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2068 kcal
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Gras: 42,37g | Prot: 207,08g | Carb: 207,91g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Milbona Skyr Lampone. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Certossa Pane alla Segale. Cena: Conad Riso Basmati, Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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