Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 35,66g | Prot: 116,68g | Carb: 199,86g.
Colazione: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Pranzo: Salatalık, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Lor Peyniri. Cena: Haşlanmış Nohut, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Altro: Ceviz, Muz, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, İHE Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lavaş. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aichowsky
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