Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
|
107,1 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 46,33g | Prot: 70,29g | Carb: 164,40g.
Colazione: Finlandia Queso Crema Light, Café con Leche Descremada, La Campagnola Mermelada de Arándano, Lactal Pan Lactal Salvado. Pranzo: Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates, Cormillot Pastel de Calabaza y Carne. Cena: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pepino (Pelado), Tortilla de Acelga. Snacks/Altro: Ser Yogurt Colchón de Frutas, Chocoarroz Chocoarroz, Manzana Roja, Ensalada de Frutas. Di più...
|
|
2834 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anyi22
|