Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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94 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 51,98g | Prot: 45,95g | Carb: 191,09g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Latte, Selex Branfibres, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali. Pranzo: Grissini Semplici, Penny Market Emmental Bavarese, G7 Gelato Affogato al Caffè. Cena: Cocomero, Barilla Fusilli al Pesto. Di più...
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2956 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maxrky
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